既然您选择了做辅助生育（代孕），就应该认真的对待这件神圣而伟大的事情。孩子的健康，跟您的身体状况有一定的联系。

       首先，您得做一个身体检查，在《孖宝书--您的专属宝贝计划书》里面有详细的清单。

       针对女性身体的保养要求会比较高，因为女性随着年龄的增长，卵巢的机能下降很快，因此禁烟禁酒是必须的。医生也会根据您的体检报告，卵巢情况，给出专业的调养建议。

       但女性的年龄仍是一道坎，40岁以后，卵子数量和质量都在直线下降，因此对于女性来讲，仍是越早开始越好。

       而针对男性的身体要求就不会那么高了。因为男性每次排精精子数量在几千万个到几个亿，从中选择几十条优质的精子出来，是没有什么问题的，除非精液里面全无正常精子。因此男性少量的抽烟喝酒是没什么问题的。而且精子从精原细胞发育成真正的精子是需要90多天的时间，也就是现在所取的精子产生于3个月前。除非极度追求完美的客户，不然不建议特意去休养生息3个月。当然了，如果您本身的生活习惯非常不好，潜在会影响健康，还是要调整作息时间，让身体和精神状态回归正常。但不建议为了所谓的提高精子质量，大吃补品保健品什么的，意义不大！

       如果不幸身体染上了疾病（如艾滋病等），更需要选择IVF的方式，因为现代的医学技术，可以洗掉精液中的病毒分子，分离出健康的精子来结合卵子，从而生出100%健康的孩子，避免了不幸延续到孩子身上！

但话说回头，选择做辅助生育的朋友，都是经过很长时间的努力不成功，或长时间的纠结才最终决定做的，一般年龄都偏大，因此规律的作息，多吃蔬菜水果，多运动，保持比同龄人更良好的身体状态。为你们家未来的宝贝放弃不良的生活习惯，见证他或者她的每一个成长阶段，是非常值得的！人生就是场马拉松，您起跑（生孩子）比别人晚了，但是没到终点前，谁知道谁是最终的大赢家呢？！